Чай с мятой при повышенном давлении

Чай с мятой при повышенном давлении

Ментол, которым богаты листья и цветы мяты применяют в фармакологии, пищевой, косметической, парфюмерной промышленности.

Всем известны и целебные возможности мяты, ведь ментоловое масло содержат многие медикаменты – настойки, капли, таблетки, мази. Но не все понимают, как мята повышает или понижает давление.

Состав садовой мяты

Оценить лекарственный потенциал мяты поможет ее состав. Главный компонент, обеспечивающий растению освежающий эффект, – это эфирное масло, в большей степени содержащее ментол. В процентном соотношении его концентрация распределяется так: максимум – в соцветиях (6%), достаточное количество – в листьях (до 2,7%) и еще немного – в стеблях (примерно 0,3%).

Кроме ментола, целебное растение богато и другими полезными веществами:

  • Флавоноидами;
  • Микроэлементами;
  • Органическими кислотами;
  • Дубильными веществами.

В состав мяты входят полезные для организма микроэлементы.

На тематических форумах часто обсуждают вопрос, повышает ли мята давление. Расширяя просвет сосудов, ментол способствует снижению периферического сосудистого сопротивления, увеличивая тем самым объем свободно циркулирующей крови. Этим и объясняется гипотензивный эффект мяты.

О составе и полезных свойствах мяты более подробно можно узнать из этого ролика.

Остались сомнения по поводу того, что мята повышает давление? Если изучить состав таких популярных сосудорасширяющих медикаментов как Валидол или Валокордин, то можно заметить, что они обязательно содержат ментол. Именно он помогает снять спазмы в системе сосудов мозга, нормализовать давление и работу сердечной мышцы.

Фармакологические характеристики

Выведено немало сортов этой популярной травы: японский, душистый, водный, перечный, длиннолистый, полевой… Все они содержат ментол, придающий растению специфический аромат и прохладу. Но наиболее ароматной и полезной считают мяту перечную, широко применяемую в медицинских и кулинарных целях.

[color-box color=”white”]Косметологи активно готовят кремы, шампуни, лосьоны и другие составы по уходу за телом на основе японского сорта мяты. Признан авторитет мятного ментола при уходе за зубами и деснами. В Древнем Риме мятой натирали праздничные столы, студенты надевали венки из мяты для улучшения мыслительной деятельности. На Руси в душистой мятной воде запаривали веники в бане.[/color-box]

Благодаря высокой концентрации ментола, мята обладает полным комплектом ценных лекарственных свойств.

Мята при давлении повышенном оказывает седативное, обезболивающее, вяжущее, антисептическое, согревающее и сосудорасширяющее воздействие.

Мята при давлении повышенном оказывает на организм комплексное воздействие различного характера:

  • Седативного;
  • Обезболивающего;
  • Спазмолитического;
  • Локально раздражающего;
  • Вяжущего;
  • Антисептического;
  • Согревающего;
  • Желче- и мочегонного;
  • Сосудорасширяющего.

Кроме того, культурные сорта мяты садовой улучшают кровоток и сон, нормализуют аппетит и работу желудка и желчного пузыря, стабилизируют микрофлору в кишечнике. Производные мяты помогут снять симптомы тошноты в дороге при укачивании. Облегчает ментол приступы мигрени и зубной боли.

[color-box color=”yellow”]Бактерицидные и антисептические свойства ментола успокаивают раздраженную кожу и желудок. Полезна она и при стенокардии, так как мята снижает давление. [/color-box]

Мята перечная по праву считается «женской» травой: фитоэстрогены, которые она содержит, снимают менструальные боли, помогают адаптироваться к климактерическим симптомам. При беременности мятный чай облегчает токсикоз.

Если оценивать, как мята влияет на давление, то можно отметить присутствие гипотензивного эффекта. Но не в такой степени, чтобы решать все проблемы гипертоников. Она действительно способна расширять сосуды, снимать спазмы, успокаивать нервную систему.

Все это способствует снижению давления и может быть использовано в комплексном лечении повышенного АД. Но заменить медикаментозные препараты в полной мере растение не способно, поэтому о лечении гипертонии исключительно мятой думать, по меньшей мере, наивно.

Народные способы нормализации давления мятой

Так как мята и давление все-таки взаимосвязаны, народные целители рекомендуют при повышенном АД пить чай с мятными листиками. Чтобы его приготовить, достаточно залить 2-3 листика свежей мяты чашкой кипятка и подержать под крышкой несколько минут.

[color-box color=”green”]С профилактической целью советуют пить по ½ стакана чая маленькими глотками утром и вечером. Чай из мяты хорошо сочетается с лимоном, имбирем, корицей, медом. В знойный день холодный мятный чай с долькой лимона поможет гипертоникам избежать перегрева, восстановит тонус и улучшит настроение. [/color-box]

Рецепты настоев, в состав которых включают и перечную мяту:

  1. Взять в равных долях ромашку аптечную и мяту перечную, добавить корень валерианы (половину части). Столовую ложку сырья залить стаканом кипящей воды и настоять. Принимать в течение месяца по 1/3 стакана в течение дня.
  2. Смешать измельченную мяту, адонис, репешок и астрагал. На 2 стакана воды необходимо взять 2 стол. л. растительного сырья. Заваривать лучше всего в термосе и выпивать по ½ стакана за час до обеда.
  3. 20 г измельченной мяты заливают стаканом кипящей воды и настаивают около получаса. Потом чай надо процедить, заварку положить на бинт или салфетку, сделать тампон и нанести влагу на шею и лицо. Не вытирая настой, помассировать шею, воротниковую зону, мочки ушей. Длительность процедуры – не более 5 минут. Чай разделить на 2 части и выпить за 2 приема. Этот способ поможет упокоить нервы и снизить кровяное давление.

На основе мяты готовят успокаивающие ванны.

Понижает ли мята давление, зависит и от способа ее приготовления: при длительном кипячении, сушке сырья в жаркую погоду эфирные масла улетучиваются и лечебный эффект чая с мятой значительно снижается.

Кроме отваров, мяту используют и в виде согревающих мазей, спиртовой настойки, назальных капель, эфирного масла, готовят на ее основе успокаивающие ванны, обезболивающие компрессы.

Ароматическое масло на основе мяты используют для массажа (можно проводить эту процедуру и самостоятельно). Для точечного массажа (акупунктуры) используют активные точки: под нижней челюстью, в затылочной части головы, в подложечной области, воротниковой зоне, верхней части грудной клетки, сбоку на колене, в районе среднего пальца и другие.

[color-box color=”blue”]Мятное масло можно использовать в СПА-процедурах: для ингаляций, в ванной или аромалампе, для релакса. Это улучшит обменные процессы, поможет организму укрепить иммунитет, вывести шлаки и токсины. Чайная ложечка меда, добавленная в мятный чай, выпитый вечером, поможет улучшить качество сна.[/color-box]

Как выбрать качественную мяту? Идеальный вариант – со своего огорода. Выращивают лекарственное растение и в затененном месте, главное – обеспечить регулярный полив. Собирать сырье (листья и соцветия) лучше всего в период цветения.

Пьют мятный чай в теплом варианте или в холодном. В горячем эфирные соединения улетучиваются.

Мята производится сейчас и промышленным способом, так как в дикой природе ее нет. Приобретать в супермаркете лучше свежую, ароматную и ярко-зеленую мяту. В сушеной траве часть эфирных масел теряется.

Как сохранить мяту? Высушить при комнатной температуре или заморозить. Пьют чай в теплом варианте или в холодном. В горячем эфирные соединения улетучиваются.

В передаче «Жить здорово», наглядно демонстрирующей, как чай с мятой повышает или понижает давление, профессор Елена Малышева, рекомендации которой можно посмотреть на этом видео, советует пить мяту с зеленым чаем и лимоном без сахара.

Противопоказания

Мята популярна с древних времен, вкус мятной резинки или зубной пасты, пряников с мятным ароматом или освежающего чая нравится многим. Но надо помнить, что биологически активные компоненты, которые содержит растение, полезны не всем.

  • Детям до трех лет мяту не дают ни в каком виде, малышам постарше можно готовить мятный чай, но только в слабой концентрации. Ограничения касаются и ментоловых конфет, которые часто используют при дискомфорте в горле. Если у малыша беспокойный сон, можно поставить в комнате емкость с водой и 2-3 каплями мятного масла.
  • При варикозном расширении вен злоупотреблять мятой нельзя. Снижает ли мята давление в достаточной степени – вопрос спорный, но тонус кровеносных сосудов падает наверняка.
  • При выполнении точной и ответственной работы (за рулем, на конвейере) мятный чай не полезен, так как вызывает повышенную сонливость.
  • При гипотонии надо употреблять напиток с осторожностью, так как мята понижает давление не только у гипертоников или людей с симптомами повышенного АД.
  • При гастрите, который сопровождается изжогой, мятный чай усиливает дискомфорт, так как расслабляет пищевод, перекрывающий обратное движение желудочного сока.
  • Мужчины репродуктивного возраста, регулярно употребляющие мяту, жалуются на снижение либидо.
  • Женщинам, имеющим проблемы с зачатием, мятный чай только усугубляет проблему.
  • Противопоказан напиток и кормящим мамам (на период лактации).
  • Людям с почечной и печеночной недостаточностью мяту не рекомендуют.
  • Ментол затормаживает работу органов дыхания, поэтому большие дозы мяты могут негативно повлиять на больных с бронхиальной астмой или брадикардией.
  • Напиток способен вызвать аллергию, поэтому так важно соблюдать норму при его приготовлении.
  • Не исключена и индивидуальная непереносимость препаратов с ментолом, к которым относится и мята.
Читайте также:  Протромбиновое время и тромбиновое время это одно и тоже или нет

Полный список ограничений и побочных последствий – на ролике «Мята и артериальное давление»:

Мята при гипертонии действительно способна снять стресс, расслабить сосудистое русло и успокоить нервы, оказывая таким способом положительное влияние при повышенном давлении. Но при стойкой артериальной гипертензии ее возможностей (снижения АД на 5 мм рт. ст. после одной чашки мятного чая) недостаточно для полного контроля над высоким давлением.

Мята является целебным растением, которое часто применяется в альтернативной медицине. Она эффективно устраняет головные боли и снимает спазмы сосудов. Многие пациенты хотят знать о влиянии мяты на давление, как употреблять ее при гипертонии или гипотонии.

В этой статье пойдет речь о полезных свойствах растения и будет рассказано, как его правильно использовать.

Польза мяты для организма

Мята содержит такие ценные для человека компоненты, как дубильные вещества, флавоноиды, ментол, органические кислоты и другие микро- и макроэлементы.

Благодаря своему составу лекарственное растение оказывает следующее действие на человеческий организм:

  • способствует укреплению сосудистых стенок;
  • устраняет головную боль;
  • снимает спазм сосудов;
  • улучшает проницаемость и эластичность артерий и вен;
  • нормализует сердечный ритм;
  • предотвращает формирование атеросклеротических бляшек;
  • флавоноиды снижают хрупкость стенок сосудов;
  • имеет антиоксидантное свойство;
  • снижает болезненность;
  • нормализует тонус сосудов;
  • способствует улучшению кровообращения;
  • устраняет воспалительный процесс.

Мята дает также кровоостанавливающий эффект. Обладает растение и другими полезными действиями: успокоительным, повышающим иммунитет, улучшающим метаболические процессы.

Именно поэтому используется мята в лечении многих заболеваний, в том числе и тех, которые сопровождаются нарушением давления.

Как влияет мята на давление

Многих пациентов, которые знают о чудодейственных свойствах мяты, интересует вопрос: она повышает или понижает давление?

В состав растения входит ментол. Этот компонент оказывает на организм сосудосуживающее действие. В результате этого мята снижает давление. Поэтому специалисты рекомендуют употребление растения для лечения гипертонии.

При гипотонии следует ограничить применение средств на основе этой травы.

Виды мяты и её выбор

Существует множество сортов мяты:

  • перечная;
  • длиннолистная;
  • душистая;
  • лимонная;
  • ментоловая;
  • японская;
  • имбирная;
  • собачья;
  • кудрявая;
  • полевая.

Все эти разновидности растения используются в альтернативной терапии.

При гипертензии помогает перечная мята, которая обладает лечебными свойствами. Как лекарственное средство используется мелисса, которую в народе называют мятой лимонной.

В лечении при высоком давлении используют как свежие листья травы, так и сухие. Также показано при многих заболеваниях применение мятного эфирного масла.

Как принимать при высоком давлении

Благодаря сосудорасширяющему, спазмолитическому и успокаивающему эффекту, средства из мяты используют в народной медицине для лечения гипертензии.

При повышенном давлении помогают такие лекарства из мяты:

  • эфирные масла;
  • отвар;
  • чай;
  • настой в чистом виде или с добавлением других лекарственных растений.

В некоторых случаях хорошо употреблять сырые листья.

Для снижения давления лучше употреблять чай с мятой. Гипертоникам его хорошо пить в жару. В него можно добавлять лимонную дольку или мёд. Такой чай принимают для профилактики повышения давления.

За сутки пить мятный чай нужно в количестве не более трёх стаканов.

Мятное масло используют при точечном массаже, для проведения процедур ароматерапии. Его также добавляют в ванну, чтобы нормализовать давление.

Перед применением лекарств из растения следует посоветоваться со специалистом о целесообразности их приема.

Употребление при низком давлении

При гипотензии следует ограничить применение лекарств на основе мяты. Частое употребление чаев и других средств с таким растением может привести к усугублению ситуации и возникновению проблем со здоровьем.

Для нормализации тонуса сосудов пить мятный чай гипотоникам можно не больше одного раза в день.

Применение мяты для нормализации давления при беременности

Специалисты советуют воздержаться от использования лекарственных средств в период вынашивания ребенка.

Однако у беременных часто повышается давление вследствие их «интересного» положения. Чтобы пореже употреблять медикаментозные препараты, при беременности разрешается добавлять пару листиков мяты в чай.

Противопоказания к использованию

Мяту не рекомендуется очень часто пить при понижении давления. Кроме того, к другим противопоказаниями к употреблению лекарств из растения относятся:

  • варикоз;
  • частое возникновение изжоги;
  • период грудного вскармливания;
  • аллергия на ментол;
  • индивидуальная гиперчувствительность к веществам мяты;
  • печеночная недостаточность;
  • повышенная сонливость;
  • заболевания почек.

Не разрешается употребление мяты детьми, которые не достигли трёхлетнего возраста. Более старшим детям дают слабый чай из растения.

С осторожностью рекомендуется пить мяту женщинам во время вынашивания ребенка.

В больших количествах не разрешается принимать мятные средства мужчинам, у которых наблюдается снижение потенции, а также женщинам, которые имеют проблемы с зачатием.

Рецепты с мятой

Существует множество рецептов с этим лекарственным растением.

Мятный чай

Чтобы его приготовить, необходимо взять сухой лист растения в количестве чайной ложки. Его настаивают в стакане крутого кипятка около 15 минут. Затем процеживают.

С этой целью можно использовать и свежие листочки. Для приготовления чая их понадобиться немного, всего две или три штуки.

Мятный отвар

Для его приготовления две ложки свежих листиков заливают литром воды и проваривают на слабом огне примерно десять минут. Настаивают, пока отвар не остынет.

Настой

Чтобы приготовить это средство, заливают чашкой кипятка столовую ложку сухого листа или чайную — сырого. Настаивать необходимо лекарство не менее двух часов.

Рецепты с мятой и другими лекарственными травами от высокого давления

В альтернативной терапии применяется много лекарств на основе мяты и других целебных растений при гипертензии:

  1. Отвар с добавлением ягод малины. Запаривают ложку малины и чайную ложечку сухих мятных листьев, кипятят ингредиенты на протяжении десяти минут, а затем настаивают.
  2. Мятный настой с боярышником и рябиной черноплодной. Берут ингредиенты в равных пропорциях и заливают кипящей водой. Настаивать лекарство нужно не меньше одного часа. Рекомендуется употреблять по полчашки до приема пищи трижды в сутки.
  3. Мятный отвар с мелиссой. По чайной ложке лекарственного сырья заливают холодной водой и кипятят на слабом огне на протяжении 15 минут. После охлаждения отвар процеживают.
  4. Настой с добавлением смородиновых листьев. Сырье в равных частях заливают кипятком и настаивают около получаса. Пить рекомендуется за 20 минут до употребления еды три раза в сутки.
  5. Ромашково-мятный чай. Ингредиенты взять в одинаковых пропорциях. Их смешивают с половиной части корня валерианы. Сбор следует залить кипятком и настаивать несколько минут. Употреблять по чашке трижды в сутки до приема еды.
  6. Настой из адониса, мяты, душицы и астрагала. Растения высушивают и измельчают. Ложку столовую сбора заваривают в пол-литровой банке кипятка 30 минут. Пить перед едой по 100 грамм.
  7. Настой из сбора адониса, перечной мяты, боярышника и пустырника. Следует взять по ложке каждого растения и смешать. Полученного сбора понадобится для лекарства 30 грамм. Смесь заливают водой кипящей, настаивают в течение получаса и процеживают. Пьют по полчашки во время употребления пищи или перед едой.
Читайте также:  Красные пупырышки на теле у ребенка

Гипотензивным свойством обладают и другие средства с целебными растениями, основным ингредиентом которых является мята:

  • с гвоздикой;
  • с изюмом;
  • с ягодами облепихи;
  • с высушенными ягодами калины;
  • сбор из мяты, пустырника, боярышника и валерианы;
  • настойка на спирту сбора пиона, пустырника, мяты, эвкалипта, валерианы.

Перед лечением этими средствами необходима консультация с врачом о возможности их применения.

Мята хорошо помогает снять спазмы сосудов и головную боль при повышенном давлении благодаря содержанию в ней веществ, оказывающих сосудосуживающее действие. Однако важно знать, как правильно применять растение для лечения и какие существуют противопоказания к его использованию.

Полезные свойства мяты людям стали знакомы еще задолго до появления цивилизации. Трава широко используется в кулинарии и косметологии, не говоря уже о медицине. Народные целители издавна применяли растение в качестве обезболивающего и обеззараживающего средства. Ванны с эфирным маслом этого чудного растения помогают снять стресс и нормализуют качество сна.

Мятный чай успокаивает нервную систему и помогает переключиться из суеты тяжелого рабочего дня на полноценный отдых. О целебных свойствах мяты известно много, но повышает ли растение АД, или наоборот его понижает? Чтобы разобраться, как трава влияет на давление, рассмотрим подробнее ее состав и рычаги воздействия на организм.

  1. Состав мяты
  2. Чем полезна для здоровья мята?
  3. Как растение влияет на сосуды
  4. Разновидности и выбор мяты
  5. Как лечить высокое давление мятой, народные рецепты
  6. Мятный чай
  7. Отвар из мяты
  8. Эфирное масло перечной мяты
  9. Настой на основе мяты
  10. Мята при гипотонии
  11. Мята для нормализации давления у беременных
  12. Риски и противопоказания
  13. Побочные действия
  14. Отзывы
  15. Вывод

Состав мяты

Основным ингредиентом в составе мяты является ментоловое масло. Вещество расширяет артерии и вены, улучшая кровоток и снижая артериальное давление. Помимо этого, основная составляющая мяты является универсальным лечебным средством против простуды, инфекций, нервных расстройств и воспалительных процессов.

В листьях мяты содержится 2,8% ментола, а в стеблях – 0,4 %. Больше всего вещества находится в цветках – около 6%.

Помимо ментола, в составе мяты имеются следующие компоненты:

  1. Органические вещества с кислотными свойствами. Они способствуют улучшению расщепления пищи на молекулы, тем самым способствуя снижению веса. Также вещества расширяют кровеносные сосуды, истребляя холестериновые бляшки на их стенках.
  2. Дубильные вещества укрепляют и делают более эластичными стенки сосудов, ускоряют свертываемость крови.
  3. Флавоноиды снимают спазмы, укрепляют стенки артерий и вен, улучшают сосудистую проницаемость. Антиоксидантные свойства данных веществ способствуют регенерации клеток, омолаживая организм.
  4. Полезные микроэлементы подпитывают артерии и вены необходимыми веществами, укрепляя их. К тому же, микроэлементы улучшают состав крови, очищая лимфу и насыщая ее необходимыми минералами, тем самым стабилизируют кровяное давление.

Чем полезна для здоровья мята?

Во времена античности мята являлась своего рода символом женского здоровья и использовалась в качестве афродизиака. Спустя несколько веков азиаты обратили внимание на то, что растение стимулирует мозговую деятельность, улучшает сон и нормализует пищеварение.

Современная медицина знает о свойствах мяты практически все. Многолетние исследования ученых помогли человечеству выяснить, что мята:

  • Улучшает кровоток;
  • Купирует болевые ощущения при стенокардии;
  • Расширяет периферические кровяные капилляры;
  • Тонизирует стенки сосудов, повышая их упругость и эластичность;
  • Купирует симптомы тошноты;
  • Снимает спазмы в брюшной полости;
  • Увеличивает желчеобразование;
  • Устраняет болевые ощущения при синдроме раздраженного кишечника и воспалительных процессах в брюшине;
  • Снимает головную боль при мигрени;
  • Оказывает седативное воздействие на мышцу миокарда;
  • Антисептические свойства мяты способны бороться с нарывами и разного рода инфекциями;
  • Растение улучшает пищеварение, повышает аппетит и нормализует обменные процессы в организме;
  • Стабилизирует ритм сердцебиения до нормального уровня;
  • Купирует стрессовые расстройства и нервные напряжения;
  • Улучшает качество сна, снимая синдром бессонницы;
  • Устраняет тревожное ощущение и приступы панической атаки;
  • Снижает воспаления в области десен, освежает дыхание;
  • Стимулирует рост волос;
  • Повышает барьерные функции кожи, защищая внутренние органы от негативного воздействия извне в виде инфекций и химических веществ.

В фармацевтике мята используется в качестве сырья для изготовления различных медикаментов на основе ее главного действующего вещества. Это могут быть мази, таблетки, бальзамы, аэрозоли, капли, спиртовые настойки и успокаивающие чаи.

Как растение влияет на сосуды

Основное действующее вещество в мяте – ментол. Он благотворно воздействует на коронарные сосуды, увеличивая просвет между их стенок. Расширение пути кровотока дает возможность лимфе нормально циркулировать по сосудистой сетке, что способствует снижению и стабилизации кровяного давления.

Мята, за счет своих свойств, показана людям, страдающим повышенным давлением по следующим причинам:

  • Растение купирует приступы тошноты во время перепадов АД;
  • Обладает спазмолитическим и обезболивающим воздействием;
  • Трава улучшает кровоток;
  • Снижает температуру тела при воспалительных процессах;
  • Оказывает седативное воздействие;
  • Купирует симптомы гипертонического криза или повышения давления.

Мята помогает снять головную боль только в случае повышения давления. Приступы мигрени, связанные с гипотонией, растение не купирует, а напротив, может ухудшить состояние больного.

Разновидности и выбор мяты

Обычная на первый взгляд трава – мята имеет 25 сортов и 10 гибридов. Однако целебные свойства имеют не все виды растения.

Сорта мяты, применяемые в альтернативной медицине:

  • Душистый;
  • Перечный;
  • Шоколадный;
  • Длиннолистный;
  • Лимонный ( простым языком – мелисса);
  • Японский;
  • Котовник кошачий или кошачья мята;
  • Ментоловый;
  • Имбирный;
  • Кудрявый;
  • Собачий;
  • Садовый;
  • Полевой.

При повышении кровяного давления улучшению состояния лучше всего способствует перечная мята. Растение вывели в Англии путем скрещивания разных сортов дикой мяты. Эфирное масло перечной мяты (именно в этой разновидности его больше всего) показано не только при сердечно-сосудистых заболеваниях. Спектр воздействия данного вещества довольно широк.

Листья кошачьей мяты содержат в себе много седативных веществ, по воздействию похожих на валериану. Именно благодаря ее свойствам, разновидность получила такое название. Чай из котовника в вечернее время способствует нормализации сна, устраняет бессонницу и снимает нервное перенапряжение.

В качестве лекарственного средства также используется мелисса (лимонная мята). Можно применять как свежие, так и сухие части растения.

Садовая и шоколадная мята активно используются в кулинарии в качестве добавок в кондитерские изделия и напитки, придавая блюдам приятный вкус и освежающий аромат.

Как лечить высокое давление мятой, народные рецепты

Зная, как действует мята на артериальное давление, можно применять для лечения настойки, отвары, чай или эфирное масло. Далее будут приведены некоторые рецепты и способы применения фитосредств с использованием мяты для снижения давления.

Мятный чай

Это самый простой рецепт для снижения АД. Заливаем 1 ч. л. измельченных сухих листьев растения стаканом кипятка и настаиваем в течение 15-20 минут. В день разрешено пить не более 2-3 стаканов напитка. Не возбраняется добавление в чай лимона или меда.

Можно заваривать чай также и из свежего сырья. Для стакана чая понадобится 3-4 листочка. Кардиологи рекомендуют выпивать полстакана мятного чая перед ночным отдыхом для купирования симптомов бессонницы и улучшения качества сна.

Отвар из мяты

Мятный отвар можно приготовить на основе одной мяты или с добавлением других трав. Снадобья снимают спазмы сосудов и оказывают обще расслабляющее воздействие. Основной ингредиент всех отваров – мята, которая входит в состав многих седативных средств и травяных сборов, снижающих АД.

Читайте также:  Корвалол содержание спирта

Рецепты отваров:

  1. Литром кипятка заливаем 2 ст. л. сухих листьев мяты, варим на слабом огне около 10 минут, охлаждаем, процеживаем. Принимать отвар нужно по 1/3 стакана. Если добавить в отвар ложку ягод малины, это разнообразит вкус напитка и добавит ему полезных свойств.
  2. Заливаем 0,5 л холодной воды чайную ложку перечной и столько же лимонной мяты, разогреваем и кипятим около 15 минут. Процеживаем, охлаждаем, принимаем по привычной схеме.

Эфирное масло перечной мяты

Перечная мята – самый ароматный подвид растения, в котором ментолового эфира содержится намного больше, чем в других разновидностях. Эфирное масло снимает головную боль, снижает показатели АД. Готовое вещество можно купить в аптеке или приготовить в домашних условиях, что сделать несложно.

Алгоритм приготовления:

  1. Промываем свежие листья мыты, высушиваем бумажным полотенцем;
  2. Проветриваем сырье 10 минут на свежем воздухе и укладываем в плотный полиэтиленовый или силиконовый пакет;
  3. Герметично заклеиваем пакет скотчем или закрываем на замок, чтобы сок не попадал наружу;
  4. Отбиваем листья киянкой или деревянным молотком, чтобы вышел весь сок;
  5. Утрамбовываем сырье с выжатым соком в стеклянную баночку, заливаем базовым маслом и хорошо встряхиваем;
  6. Настаиваем масло не более суток, процеживаем и отжимаем листья;

Вышеописанный алгоритм нужно проделать 2-3 раза с новыми листьями мяты и с тем же отстоянным маслом, чтобы его свойства были сильнее. В качестве базового масла подойдет любое: кокосовое, оливковое или жожоба.

Хранить эфирное масло нужно в стекле, в прохладном темном месте не более года.

Применяется средство для регуляции кровообращения и нормализации пульса разными способами:

  • Разводим 1-2 капли масла в чайной ложке воды и заправляем смесью аромалампу. Сеанс терапии не должен превышать 10-15 минут.
  • Пару капель вещества втираем в виски или делаем массаж активных точек. Перед процедурой обязательна консультация врача.
  • Несколько капель эфирного масла мяты добавляем в теплую ванну. Принимать водные процедуры рекомендуется перед сном, не дольше 20 минут.

Настой на основе мяты

Вариантов настойки на основе мяты есть несколько. Трава в комплексе с другими растениями оказывает то же воздействие, только в больших масштабах.

Рецепты настоев:

  1. Фитосредство из перечной мяты. Такое снадобье нормализует повышенное АД и снимает соответствующие симптомы. Заливаем стаканом кипятка 1 ст. л. измельченных сухих листьев растения, полчаса настаиваем. Лучше средство готовить в термосе. Готовый настой необходимо остудить, процедить и принимать по полстакана.
  2. Рябина, мята и боярышник. Такое сочетание в несколько раз усиливает действие перечной мяты. Травы в одинаковом количестве (по 1 ч. л.) заливаем стаканом кипятка и настаиваем в течение часа. Принимать настой нужно перед едой по 100 г.
  3. Настой из травяного сбора. Средство оказывает общеукрепляющее воздействие на организм больного. Смешиваем по 2 ст. л. листьев мяты, травы адониса и пустырника, а также цветков боярышника. Заливаем литром кипятка, полчаса настаиваем, затем охлаждаем и процеживаем. Принимать снадобье нужно по 100 г.
  4. Мята и ромашка. Ромашка, также как и мята, оказывает седативное воздействие на организм и снимает воспалительные процессы. В комплексе эти растения понижают показатели АД, лечат бессонницу и снимают головную боль. Заливаем стаканом кипятка 1 ч. л. листьев мяты с ½ ч. л. цветков лекарственной ромашки. Настаиваем фитосредство столько же, сколько и чай из мяты. В день можно пить до 3 стаканов напитка.

Регулярные водные процедуры из мятного настоя снимают нервное перенапряжение и понижают АД, приводя периферические кровяные капилляры в норму. Берем 100 г душицы, столько же мяты, и по 50 г омелы белой и боярышника. Заливаем сырье 5 л доведенной до кипения воды, настаиваем пару часов. Процеженный настой выливаем в ванну с теплой водой. Купание не должно превышать 20 минут. Общий курс терапии – 2 недели, ванны нужно принимать ежедневно.

Мята и лекарственные средства, изготовленные на ее основе, мягко действуют на организм, плавно приводя показатели АД в норму. Однако, в комплексе с мощными препаратами гипотензивного действия, растение может навредить организму. Перед использованием любого из вышеуказанных методов лечения мятой, рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Мята при гипотонии

Для тех, кто страдает пониженным АД, чрезмерное употребление мяты крайне нежелательно, так как вещество способно снизить давление еще больше. Такое состояние сопровождается слабостью, быстрой утомляемостью и сильной головной болью.

При проявлении последствий, вызванных употреблением мяты, пострадавшего необходимо уложить в постель, поместив нижние конечности немного выше головы и дать любое гипертензивное средство. Если давление не повысится через 30-60 минут, лучше вызвать на дом врача.

Мята для нормализации давления у беременных

У будущих мам нормальный показатель кровяного давления может немного отличаться от общепринятых норм. Помимо особенностей самого организма, на давление могут влиять самые разные факторы. Повышается АД у беременных, как правило, на третьем триместре вынашивания плода. Применение медикаментозных препаратов будущим мамам крайне нежелательно, а вот использование мяты при высоком кровяном давлении специалистами не возбраняется.

Риски и противопоказания

Мята успокаивает нервную систему, снимает спазмы и болевые синдромы, нормализует сон и снижает давление. Но, к сожалению, она, как и другие лекарственные растения, имеет в спектре своих качеств и негативные стороны.

Так, растение не рекомендуется к использованию:

  • Гипотоникам;
  • Аллергикам или людям с индивидуальной непереносимостью ментола;
  • Людям, страдающим варикозным расширением вен;
  • При дисфункции печени или почек;
  • Детям до 12 лет;

Будущим мамам в последние 12 недель беременности с мятой лучше не переусердствовать. А женщинам в период грудного вскармливания ребенка и вовсе от травы следует отказаться. Мята, благодаря своим свойствам, способна сократить или вовсе прервать естественное образование молока.

При частом употреблении мяты возможно появление изжоги.

Побочные действия

Кардиоваскулярной системе фитосредства на основе данного растения приносят только пользу, но лишь при условии правильного применения растения. Чтобы травка снижала показатели АД, мяту необходимо при давлении употреблять, строго соблюдая дозировку.

Превышение допустимой нормы может привести к:

  • Развитию воспаления геморроидальных узлов;
  • Нарушению работы сердечной мышцы;
  • Варикозу и тромбозу;
  • Дыхательной аритмии миокарда.

К тому же, длительное и бесконтрольное употребление мяты снижает мужское либидо и способность к зачатию.

К симптомам передозировки мятой можно отнести:

  • Сонливость;
  • Зуд;
  • Изжогу;
  • Головную боль;
  • Урологические проблемы в виде энуреза;
  • Воспалительные поражения кожного покрова;
  • Мышечный гипотонус;
  • Заложенности носа вследствие расширения сосудов.

Дозировку фитопрепаратов и медикаментов на основе мяты должен назначать лечащий врач, опираясь на анамнез больного. Самолечение может привести к вышеуказанным нежелательным последствиям.

Отзывы

Об эффективности чаев, настоев, ванн и отваров с мятой свидетельствуют многочисленные отклики пациентов кардиологии. То, что фитосредства не повышают, а наоборот, понижают давление, дает растению преимущество в применении гипертониками. По мнению многих больных, средства на основе мяты, при правильном их использовании, обладают плавным гипотензивным действием и способствуют выздоровлению.

Вывод

Мята влияет на организм успокаивающе, снижая артериальное давление и приводя в ному сердечный ритм. Данную траву принято считать одним из самых эффективных гипотензивных фитосредств. Растение охотно добавляют в травяные сборы для лечения и профилактики не только сосудов, но и других заболеваний. Важно помнить, что при гипертонии мяту нужно пить систематически, соблюдая правильную дозировку. Разовое или периодическое использование фитосредства особого эффекта не принесет, а передозировка может только навредить. Также следует обратить внимание, что фитотерапия не может полноценно заменить медикаментозное лечение. Мяту и другие полезные растения можно использовать в качестве дополнительного метода лечения.

Ссылка на основную публикацию
Цитомегаловирус igg больше 500
Последнее обновление - 29 января 2018 в 00:13 Время на чтение: 6 мин Цитомегаловирусная инфекция, цитомегалия – распространённое, часто врожденное...
Ципролет форма выпуска
Состав Каждая таблетка, покрытая пленочной оболочкой, содержит 250 или 500 мг ципрофлоксацина (в виде ципрофлоксацина гидрохлорида), а также вспомогательные вещества:...
Ципромед глазные капли цена красноярск
Ципромед Инструкция по применению Цена на Ципромед от 119.00 руб. в Красноярске Купить Ципромед в Красноярске можно в интернет-магазине Apteka.ru...
Цитомегаловирус норма в крови у ребенка
Последнее обновление - 29 января 2018 в 00:13 Время на чтение: 6 мин Цитомегаловирусная инфекция, цитомегалия – распространённое, часто врожденное...
Adblock detector